133 | OSTEOPOROSE - die stille Gefahr für unsere Knochen :warum du jetzt sofort handeln solltest
Heute dreht sich alles um unsere Knochen.
FAKT IST: Unsere Knochen sind so wichtig für uns:
Das Fatale an einer Osteoporose: Sie wird oftmals zu spät erkannt. Meist fällt sie erst dann auf, wenn die Knochen bereits bei geringer Krafteinwirkung brechen. Und selbst dann wird nicht immer sofort an eine Osteoporose gedacht, sondern oft zunächst nur der Knochenbruch behandelt – ohne weitere Ursachenforschung.
Nach Schätzungen des Robert Koch Institutes leiden in Deutschland etwas 6,3 Millionen Menschen an Osteoporose oder an einer Vorstufe dieser Krankheit, der so genannten Osteopenie.
Dabei sind Frauen aufgrund von Hormonveränderung während der Menopause besonders gefährdet; aber auch Männer können Osteoporose entwickeln.
Leider wissen viele Frauen & Männer gar nicht, dass sie betroffen sind.
Weisst du es? Hand aufs Herz: Hast Du schon mal eine Knochendichte Messung durchführen lassen?
Diese Frage beantworten so viele Menschen mit einem klaren NEIN.
Dies lässt darauf schließen, dass die eigentliche Zahl der betroffenen Menschen viel viel höher sein wird.
Ein sehr wichtiges Thema, dass völlig unterschätzt wird.
In der heutigen Episode klären wir folgende Fragen rund um das Thema Ostheoporose:
➡️ was ist Osteoporose?
➡️ was tun bei Osteoporose?
➡️ welcher sport bei Osteoporose?
➡️ Vorbeugung Osteoporose Wechseljahre?
➡️ wie macht sich Osteoporose bemerkbar?
➡️ wie vielel Knochen hat ein Mensch ?
🙏Viel Spass beim Hören dieser wichtigen und spannenden Episode.
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Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart Wechseljahre
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