In dieser Folge werden Bausteine beschrieben, die plausibel machen, warum ich heute so bin wie ich bin. Es handelt sich um Hypothesen, die mit der Lebenswirklichkeit übereinstimmen müssen. Ein Mann sammelt unglaublich viel Holz zum Heizen. Warum tut er dies? Ein depressiver Patient mit Suizidgedanken, der trotz seiner schwierigen Biografie ein Leben lang versucht, die Kontrolle über sein Leben zu behalten. Alles bricht zusammen, als dies die Lebensumstände nicht mehr möglich machen. Am Ende des Podcast singt Emanuel Rios eine eigene Komposition. Links Wolfgang Patz (Podcast-Produktion): https://nextgen-podcast.de/ Prof. Dr. Frank Godemann: https://www.klinik-pacelliallee.de/private-sprechstunde-godemann/ Dipl.-Psych. Robert Schuiszils: https://www.abendklinik-berlin.de/team/ Keywords Psychotherapie, seelische Erkrankungen, Psychologie, Psychotherapeut, Grundüberzeugungen, Bausteine, Beziehungsmuster, Hypothesen, Beobachtungsmethoden, Lebenswirklichkeit, konkrete Alltagssituationen, Depression, Suizidgedanken, schwierige Biografie, Bewältigungsstrategien, Kontrolle, Hierarchie, Interaktion Takeaways Psychotherapie beschäftigt sich mit der Frage, warum Menschen so sind, wie sie sind, und wie sie Aspekte ihres Lebens ändern können. Grundüberzeugungen sind Annahmen, die Menschen im Laufe ihres Lebens entwickeln und die ihr Verhalten und ihre Interaktionen beeinflussen. Schwierige Lebensbedingungen können zu Krisen führen, in denen Grundüberzeugungen massiv verletzt werden und seelische Erkrankungen entstehen können. Beziehungsmuster in der Psychotherapie spiegeln oft Beziehungsmuster im realen Leben wider und können zur Analyse und Veränderung genutzt werden. Hypothesen müssen mit der Lebenswirklichkeit übereinstimmen. Beobachtungsmethoden in konkreten Alltagssituationen sind hilfreich. Die Biografie und Bewältigungsstrategien eines Patienten können wichtige Hinweise liefern. Kontrolle spielt in sozialen Interaktionen eine große Rolle. Chapters 00:00 Einführung in die Psychotherapie 02:21 Grundüberzeugungen und das Bausteinsystem 08:45 Die Rolle von Grundüberzeugungen 14:44 Schwierige Lebensbedingungen und seelische Erkrankungen 21:38 Analyse von Beziehungsmustern in der Psychotherapie 22:25 Die Untersuchung von konkreten Alltagssituationen 26:23 Hypothesenbildung und Überprüfung von Annahmen 35:57 Sicherheit und Plausibilität in der Therapie
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