#28 Seltsame Symptome nach der Geburt und was du dagegen tun kannst. Teil 1.

Heute geht es zur Abwechslung mal nicht um Beckenboden oder Rektusdiastase. Es gibt ja noch genug andere Sachen, die nach einer Geburt auch noch wichtig sind. Ich spreche heute über die diversen Symptome, die man nach einer Geburt haben kann. Wie zum Beispiel die ominösen Fußsohlenschmerzen. Oder Gelenkschmerzen, Schmerzen im Allgemeinen, der "Hormonbauch", dünne Haare, Nebel im Kopf, Wassereinlagerungen, Fatigue, Burn Out und noch ganz viel mehr, das ganz oft nicht mit der Rückbildung in Zusammenhang gebracht wird. Den ganzen Blogartikel mit allen Verlinkungen findest du hier.

▶⁠⁠⁠⁠ FORTBILDUNG: "Postpartum Pro" .⁠⁠⁠⁠

▶ DEIN KOSTENLOSER TRAININGSPLAN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/nicole-frank-physiotherapie.de/trainingsplan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▶ TRAINIERE MIT MIR: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/mini-rueckbildungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▶ HAST DU EINE REKTUSDIASTASE ODER BRAUCHST DU EINEN RÜCKBILDUNGSKURS?  Schau hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/rektusdiastase-online/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Manchmal ist es nicht einfach, die richtigen Übungen zu finden. In meinem Onlinekurs findest du alle Basics zum Thema Rückbildung und Rektusdiastase. Mit vielen Übungen, Workouts, Zusammenhängen, Anatomie, Ernährung uvm.

▶ MEINE WEBSEITE mit den wichtigsten Tipps und Informationen zur Rückbildung nach der Geburt findest Du hier:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nicole-frank-physiotherapie.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▶ NICOLE ON SOCIAL: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/physio_for_moms/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/NicoleFrankPhysiotherapie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mein Youtube Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/NicoleFrankPhysiotherapiefürSchwangereundMamas ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠