#425 Wie du mit Achtsamkeit aus dem Hamsterrad aussteigst mit Sylvia Beckmann & Carsten Wölffling

Fühlst du dich manchmal auch wie in einem Hamsterrad gefangen? Stress & Unruhe? Lass uns hier Ruhe in dein System bringen.

Für dieses Interview habe ich mir die psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoachin, Mediations- & Achtsamkeitstrainerin Sylvia Beckmann eingeladen.

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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten