PODCAST-FOLGE

074 - Was dir wirklich hilft, aus Diäten und emotionalem Essen auszusteigen - Bedürfnisse verstehen und erfüllen

Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe

21-03-2022 • 26 Min.


Hast du mal hingeschaut was hinter deinem Essverhalten steckt? Ich spreche so oft davon, dass es wichtig ist tiefer zu graben, dass du schaust was sind die wahren Ursachen hinter deinem Essverhalten - hinter deinem Diätverhalten - hinter deinem negativen Selbstbild?
Warum willst du wirklich abnehmen? Warum willst du wirklich etwas verändern in deinem Leben?
Ich will heute mit dir über das Thema Bedürfnisse sprechen und warum unerfüllte Bedürfnisse dich immer wieder in diesem Kreislauf aus Diäten und auch in Essanfälle und emotionales Essen führen werden und natürlich gebe ich dir am Ende auch wieder einige Tipps. viel Spaß dabei!

Video Seminar zum Thema Heißhunger, Essanfälle und emotionales Essen für 0€
Hier anmelden: https://www.bewusst-diaetfrei.de/video-seminar-heisshunger-und-essanfaelle/

Emotionalen Hunger verstehen, annehmen und befriedigen?
--> Online Kurs Gefühlsessen öffnet bald wieder!
Trage dich unverbindlich in die Warteliste ein:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/gefuehlsessen-online-kurs/

Alles mit Essen kompensieren?! Jana's Bericht zum Online Kurs Gefühlsessen:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/alles-mit-essen-kompensieren-janas-erfahrungen-mit-emotionalem-essen-und-dem-online-kurs-gefuehlsessen/

Lade dir hier die PDF "Bist du im Diätkreislauf" für 0€ herunter:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/bist-du-im-diaetwahn-worksheet/

Alle Infos zum 1:1 Coaching mit mir:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/


-----------------
Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei