Posttraumatisches Wachstum - was es braucht, um an traumatischen Erfahrungen zu wachsen, anstatt an den Folgen einer posttraumatischen Belastungsstörung zu leiden, haben wir in der letzten Folge besprochen und theoretisch beleuchtet. Heute haben wir eine Gästin, welche von ihren persönlichen Erfahrungen mit Traumata und Lebenskrisen erzählt. Susanne kennt Anne Woywod schon seit über 20 Jahren und konnte beobachten, dass sie trotz großer, teils massiver Belastungen nicht zusammengebrochen, sondern nun nur noch stärker und sogar zufriedener ist. Darum haben wir sie eingeladen und sprechen über diesen Prozess. Wofür war manches im Rückblick betrachtet sogar gut und warum ist die Fähigkeit sich verletzlich zu zeigen eine wahre Stärke? Es war ein sehr schönes und ehrliches Gespräch, dass Hoffnung macht.

Musik: "Sunrise" by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY 4.0.

Materialien zum Download und Literatur auf:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://permaschinkenundme.wixsite.com/melone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Permaschinken & Melone auf Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/permaschinkenundmelone?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠⁠⁠

Artikel von Dr. Judith Mangelsdorf zu Posttraumatischem Wachstum

⁠https://link.springer.com/article/10.1007/s11620-020-00525-5

Ted Talk Brene Brown: Die Macht der Verletzlichkeit: https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o

Viktor E. Frankl über den Sinn des Lebens Hörbuch: https://open.spotify.com/album/2Z4McL3qxdFO7GGwYCcit5?si=EtmLENNyQuas9thm-VGFXw