Vor kurzem war ich für eine Woche im Kloster, in der ich nochmal tiefgehender die bereichernden Aspekte der Hochsensibilität erfahren durfte.

Zum Glück!

Die Welt braucht uns mit unserem Wahrnehmungstalenten. Sonst hätten wir sie nicht.

Früher konnte ich nicht JA zu mir sagen und habe mir oft gewünscht, mal genau so viel schaffen und leisten zu können wie andere. Und es gibt feinsinnige Menschen, die ihren Alltag in vielen Bereichen so extrem unangenehm erleben, dass sie sich mitunter wünschen, ihre Sensitivität einfach loszuwerden oder abstreifen zu können.

Eigentlich ist uns schon klar, wie wichtig kleine Ruheinseln und Erholung für uns sind. Und doch haben wir oft Angst etwas zu vergessen oder meinen noch „ganz schnell etwas erledigen zu müssen, wie: Den Mittagstisch abräumen, das Buch für die Schule schnell noch bestellen, die Liste für solche Beispiele ist lang.

Wir sind dann nicht bei uns, nicht im „hier und jetzt“ – nicht im Moment. Und das

ist gerade für uns hochsensible Menschen so wichtig – mit uns verbunden zu sein und uns im Moment wahrzunehmen.

Gleichzeitig kritisieren wir uns oft auch noch selbst dafür, dass wir viel zu sensibel, zu empfindlich oder zu wenig belastbar sind.

Wie sollen wir uns damit an unserem Wahrnehmungstalent erfreuen?

Kannst du dir vorstellen, auf deine Hochsensibilität zu verzichten?

Und kannst du dir im Gegenzug vorstellen, dass du deine Sensitivität so wertschätzt, dass du auf gar keinen Fall auf sie verzichten möchtest?

Dazu teile ich einige Tipps und Inspirationen mit dir in dieser Podcastfolge, die dir helfen, eine neue Sicht auf deine Sensitivität zu bekommen und sie so wert zu schätzen, dass du nicht mehr auf sie verzichten möchtest.

Für eine tiefere Wertschätzung meiner Sensitivität hat nicht nur meine einwöchige Zeit im Kloster beigetragen sondern auch ein Buch, dass ich dir hier von Herzen empfehlen möchte:

Das Geheimnis des Herzmagneten

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… das auch noch die ganz praktischen Aspekte von sensibler Herzkraft deutlich macht.