Unbekannte und oftmals auch stressende Situationen sind ab und zu Teil unseres Alltags. Insbesondere nach der Diagnose einer chronischen Erkrankung kann der Stress zunehmen, Ängste auslösen und somit direkten Einfluss auf das Wohlbefinden der Betroffenen haben. Dennoch lassen sich diese Situationen gut lösen. Das beweist zum Beispiel unser aktueller Gast im Podcast, die Olympiasiegerin 1992 im Hochsprung, Heike Henkel. Worauf es dabei in ihren Augen ankommt? Eine positive Haltung.
In der 30. Folge und damit letzten Episode der dritten Staffel des Podcasts „Leben mit HAE“ widmet sich Birgit Lechtermann gemeinsam mit Heike Henkel der Frage, ob sich die Herausforderungen des Alltags bei chronischen, sogar Seltenen Erkrankungen durch mentales Training beeinflussen lassen. Warum ist Akzeptanz hierbei der erste Schritt? Was hat die persönliche Vorstellungskraft mit der Kontrolle der eigenen Krankheit zu tun? Und mit welchen Techniken kann man den Geist stärken? Mehr dazu im Podcast!
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