Die Schattenarbeit ist eine effektive, wenn nicht sogar die nachhaltigste Art der Heilarbeit die ich kenne.
Sie ermöglicht es uns, verdrängte und wiederkehrende, meist unbewusste Themen anzuschauen und zu (er)lösen.
Diese Schattenaspekte sind Teile unserer Energie und Kraft, die abgespalten und versteckt sind und auf die wir meist keinen bewussten Zugriff haben.
Oft erkennen wir diese Schattenaspekte nur bei anderen Menschen und projizieren sie auf sie.
Es ist wichtig, diese Schattenanteile anzusehen und zu erlösen, um in unserer Kraft zu sein und unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Schattenarbeit bringt uns auch ins Mitgefühl und schlussendlich in die Selbstliebe und Selbstannahme  und ist ein wichtiger Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung.