In dieser Episode von „Ergogeflüster“ nehmen wir den Perfektionismus unter die Lupe. Wir schauen uns an, wie er entsteht, warum er uns stresst, und wie du ihn mit der 80-20-Regel entschärfen kannst. Perfektionismus klingt erst mal gut, aber oft führt er zu unnötigem Druck und Erschöpfung. Erfahre, wie du realistische Ansprüche setzen und entspannter durchs Leben gehen kannst. **Highlights:** - Was Perfektionismus wirklich ist und warum er uns schadet - Die 80-20-Regel: Weniger Aufwand, mehr Ergebnis - Praktische Tipps, um Perfektionismus loszulassen **Call to Action:** Teste die 80-20-Regel in deinem Alltag und teile deine Erfahrungen mit uns auf Social Media! **Abonnieren:** Verpasse keine Episode mehr – jetzt abonnieren und inspirieren lassen!