019 Intuitives Essen versus Kalorienzählen

In dieser Folge erfährst du die Vor- und Nachteile des intuitiven Essens und des Kalorienzählens. Gerne berichte ich dir davon, welche Methode für mich zum Ziel geführt hat und warum ich sie dir empfehlen möchte.

Hör doch einfach mal rein.

Liebe Grüße Michaela

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Ich freue mich darauf von dir zu hören.