#21 - Gesunder Darm für gesunde Psyche: Darmflora beeinflusst Essstörungen
Ich habe in den letzten Episoden sehr viel darüber gesprochen, wie sehr ein Nährstoffmangel Essstörungen beeinflusst und aufrecht erhält. Es ist aber nicht immer nur so, dass die Zusammensetzung der Ernährung nicht optimal passt, sondern häufig spielt noch ein anderer Faktor hinein. Und zwar der Darm.
In dieser Episode erfährst du:
- welche Funktionen der Darm hat,
- wie sich eine Störung dieser Funktionen auf unsere körperliche und psychische Gesundheit auswirkt,
- wie es zu einer gestörten Darmflora kommen kann,
- warum der Darm Nährstoffe möglicherweise nicht gut aufnimmt
- und warum ein gesunder Darm und eine gute Darmflora wichtig sind für die Genesung von Essstörungen.
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