Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein Sammelbegriff für eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen, die viele Frauen in den Tagen vor dem Einsetzen ihrer Menstruation erfahren. Frauen verspüren in der PMS Phase oft Gelüste nach Süßem oder einen gesteigerten Hunger. Das ist auch bei Frauen der Fall, die keine Essstörung haben. Bei Frauen mit Essstörungen verstärkt PMS oft die Essattacken enorm.
In dieser Episode erfährst du:
In dieser Episode erfährst du:
- Was das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist,
- welche Faktoren das PMS verstärken,
- warum es in den Tagen vor den Tagen vermehrt zu Gelüsten und Essanfällen kommt,
- welchen Zusammenhang es zwischen PMS und Nährstoffmängel gibt,
- wie Nährstoffmängel auch die Menstruation beeinflussen und was das alles mit Essstörungen zu tun hat.
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