Hunger ist nicht gleich Hunger. Auch wenn Menschen, die keine Essstörung haben, das nicht nachvollziehen können. In dieser Episode erfährst du:
- was bei körperlichem Hunger passiert,
- was mentaler Hunger ist,
- wie mentaler Hunger entsteht,
- wie du herausfindest, ob du mentalen Hunger hast,
- welche Symptome mentaler Hunger hat
- und was du gegen mentalen Hunger tun kannst.
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