Häufig fühlen wir uns abends müde und erschöpft. Meistens ärgern wir uns dann noch über uns selber, weil wir keine Kraft mehr für den Abend haben. Das muss nicht sein. Wenn du diese drei Dinge in deinem Alltag änderst, wirst du schon bald spüren, dass du mehr Energie am abend hast und du dich nicht so ausgepowert mehr fühlt. Probiere es aus!