#358 Wie Schmerz & Angst sich bedingen & wie du dies ändern kannst mit Physiotherapeuten Christoph Schwertfellner von BEST & Carsten Wölffling
"Du darfst dich nie wieder bücken", "Mit der Arthrose im Knie müssen sie mit den Schmerzen leben", "Schmerzen - erstmal keine Bewegung", ... - das sind nur ein paar Aussagen, welche bzgl. Schmerzen kursieren.
Angst & Schmerzen können einander bedingen. Zu oft befeuern Nocebos & Mythen zum Thema Bewegung/ Training unnötig Schmerzen. Angst vor Schmerzen oder Angst vor (Wieder-)Verletzungen & die Kommunikation der Menschen im Gesundheitswesen könnten dein Empfinden für Schmerzen erhöhen oder gar auslösen.
Über das Thema "Angst & Schmerzen" spreche ich mit dem Physiotherapeut, Student der Psychologie (2023), Mitbegründer von BEST - Basis effektiver Schmerztherapie &Themenscout bei der "Physiopraxis" von Thieme Christoph Schwertfellner.
Worüber wir u.a. sprechen:
- Wie funktioniert Schmerz?
- Wieso ist die Osteopathie kritisch zu sehen
- Wie können Ängste deine Schmerzen zusätzlich verschlimmern?
- Was ist die Schmerzampel?
- Wie gehst du mit Aussagen von Therapeut:innen, Ärzt:innen & Co bestmöglichst um?
- Wie gehst du den Ursachen deines Schmerzes auf den Grund?
- Welche Schmerzmodelle sind aktuell?
Mehr von BEST - Basis effektiver Schmerztherapie:
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