"Mit dem richtigen Mindset kannst du alles schaffen."

Mindset und positives Denken sind der neue heilige Gral, wenn es um Bestleistungen geht.

Vor allem im Zuge der Olympischen Spiele tauchen die Begriffe "Mindset" und "Mentale Gesundheit" immer wieder auf.

Dennoch gibt es Grenzen.

Du kannst dir halt nicht einfach alles schön denken.

Du musst es schön machen.

Machen ist die Lösung, nicht denken.

Wo ein positives Mindset dennoch hilfreich ist und was die ultimative Fähigkeit ist, damit Training und Ernährung funktionieren, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören.

Grüße

Pat