Tauche in dieser Folge mithilfe deiner Fantasie in den frühlingshaften Wald ein, und lasse dich überraschen, was es dort alles zu entdecken gibt.

Fantasiereisen zählen zu den Entspannungsmethoden und können Anspannungen lösen und innere Ruhe fördern. Sie können die innere Wahrnehmung stärken und dabei unterstützen, von störenden Gedanken abzulenken.

Suche dir für die Folge am besten einen ruhigen und ungestörten Ort - viel Spaß bei deiner Auszeit vom Alltag.