Entspannt einschlafen

wild & entspannt

Oct 21 2022 • 6 mins

Finde mit dieser Podcastfolge in einen erholsamen Schlaf. Am besten hörst du die Entspannungsübung direkt im Bett vor dem Einschlafen.

Ich bin gespannt auf dein Feedback - vernetze dich gerne mit mir auf Instagram unter @gesundheit.selbstgemacht.

Ab Januar startet wieder mein 4-Wochen-Online Meditationskurs. Erfahre wie du das Glück im Augenblick findest und erschaffe dir deine ganz eigene Meditationsroutine im Alltag - für mehr innere Ruhe und Klarheit.

Probiere unterschiedliche Meditationsarten aus und erfahre spannendes Hintergrundwissen zum Thema Meditation und Achtsamkeit. Bist du dabei?

Anmeldung und weitere Infos unter:

https://www.julia-viola.de/kursuebersicht/meditationskurs/

Deine Julia Viola

You Might Like

Psychologie to go!
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente
Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
Einschlafen mit Wikipedia
Einschlafen mit Wikipedia
Wikipedia & Schønlein Media
Tabulose Tatsachen
Tabulose Tatsachen
Tim Dolle & Fiona-Marie Rinklake
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
Petra Hess I Gründerin von Koala Mind