Mehr mentale Stärke. Das wünscht du dir auch?

In dieser Folge spreche ich mit Sport Mental Coach Daniela Dihsmaier über schwierige Situationen und wie du deine mentale Stärke oder auch Resilienz stärken kannst, um deine Tiefs im Alltag leichter zu meistern. 💪

Daniela ist selbst erfolgreiche Triathletin und verbindet ihr sportliches Wissen mit dem Geistigen.

In dieser Folge lernst du:

✔️Was bedeuten mentale Stärke und Resilienz

✔️Was zeichnet resiliente Menschen aus

✔️Was geschieht, wenn dir Resilienz fehlt

✔️Praktische Tipps, wie du mental stärker wirst

Egal, ob du gerade eine schwierige Phase in deinem Leben durchmachst oder einfach nur daran interessiert bist, deine mentale Stärke zu verbessern: diese Folge wird dir wertvolle Inspiration bieten, um gestärkt durch dein Leben zu gehen.

Daniela und ich wünschen dir viel Spaß beim Anhören.

Hier erfährst du mehr über Daniela

Folge Daniela auf Instagram

Besuche Ihre Homepage

Höre ihren Podcast Brutal Mental

Zu Ihrem Buch Brutal Mental*

📚 Hier geht´s zu unserem 1. Buch:

Schmerz ist Kopfsache*

Im Buch erwarten dich neurozentrierte Übungen gegen verschiedene Schmerzbilder und passende Ernährungsempfehlungen

🤝 Für mehr Input connecte dich mit mir auf...

⁠Instagram⁠

⁠Facebook⁠

Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.

☎️ Du suchst individuelle Hilfe? Vereinbare dir gerne ein kostenloses und unverbindliches Telefongespräch in meinem Kalender.

Hier geht´s zum Kalender (Klick)

❓Du hast eine Frage oder einen Themenvorschlag für eine neue Podcastfolge?

Dann melde dich gerne über meine ⁠Homepage⁠ bei mir.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Deine Lisa

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!