Sich wohl fühlen, entspannt und gelassen zu sein, ist in Zeiten des Corona Virus wichtiger denn je. Man weiß, dass Menschen, die sich mental gut fühlen, auch ein besseres Immunsystem haben. Das ist wichtig, um Corona trotzen zu können.

In dieser Folge spreche ich über den Zusammenhang von Ernährung und mentaler Gesundheit. Auch stelle ich eine Reihe von Gute-Laune-Lebensmitteln vor.