„Gute Ernährung muss leicht sein.“, habe ich vor ein paar Tagen zu einer Kundin gesagt. Sie hat darauf entgegnet: „Aber Du sagst doch immer, dass wir keine Lightprodukte nehmen sollen.“.

Mir ist klar geworden, dass vielen meiner Hörerinnen und Hörer vielleicht gar nicht klar ist, was ich mit „leicht“ meine.

Diese Podcastfolge wird Aufklärung geben.

Was bedeutet „leicht“? Und wie kann es leicht sein sich gut zu ernähren?

Sei gespannt!