Alle Jahre wieder ereilt uns die Sache mit den guten Vorsätzen. Für viele Menschen steht das Abnehmen ganz oben auf der Liste.

Alle Jahre wieder kommen mit der Jahreswende auch immer neue Trends an die Oberfläche, denn weil es mit dem Ansatz aus dem alten Jahr nicht geklappt hat, muss für das neue Jahr auch was Neues her.

Ich zeige Dir in dieser Folge, wie sich Fasten und intuitives Essen zu einander verhalten. Ob das intuitive Fasten tatsächlich sinnvoll ist, magst Du am Ende selbst beurteilen.