SpOHRt - Walking-Technik für einen aufrechten Gang

SpOHRt - Gesunde Bewegung direkt auf´s Ohr

17-10-2022 • 30 Min.

Das richtige Gehen ist sicherlich recht individuell zu interpretieren und unterliegt vielen spezifischen körperlichen Eigenschaften. Ich gehe mit Dir in dieser Folge raus in die Natur und beschreibe Dir, wie meine Bewegungsidee für einen gesunden, aufrichtenden Gang aussieht. Wie sich Walking locker und doch funktionell wertvoll erlernen lässt. Nimm mich mit auf´s Ohr und probiere es direkt aus, ich denke, es wird Dir gefallen.

Dieser Podcast ist eine Idee von Nici Mende, Fascial-Coach-Entwicklerin und Autorin.

Haftungsausschluss: Bitte bedenke, dass ich Dich nicht individuell betreuen/korrigieren kann. Trainiere stets in einem trainierbaren/gesunden Körperzustand. Für Schäden während des Trainings übernehme ich keinerlei Haftung.

Das könnte dir gefallen

Psychologie to go!
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
Einschlafen mit Wikipedia
Einschlafen mit Wikipedia
Wikipedia & Schønlein Media
Retterview - Gedanken, Wissen und Spaß aus dem Pflasterlaster
Retterview - Gedanken, Wissen und Spaß aus dem Pflasterlaster
Samy Splint , 5 Sprechwunsch, Notfalltaxi (seit 2024)
Doc Caro - Der Podcast
Doc Caro - Der Podcast
RTL+ / Audio Alliance