Hey und herzlich willkommen zu ErgoGeflüster, deinem Podcast über Ergotherapie, Coaching und Training für ein selbstbestimmtes Leben! 🎙️ In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir unsere 10. Episode und widmen uns einem zentralen Thema: **Die eigenen Bedürfnisse stillen**. 🌟 In dieser Episode erfährst du: - Vorstellung des Motivkompass von Dirk Eilert: Eine faszinierende Methode zur Identifikation und Erfüllung deiner innersten Bedürfnisse. - Vier Bedürfnisfelder: Ordnung & Stabilität, Harmonie & Geborgenheit, Inspiration & Leichtigkeit, Durchsetzung & Einfluss. - Übungsanleitung: Bedürfnis-Check-In: Eine praktische Übung, um deine Bedürfnisse zu bewerten und konkrete Handlungen zu planen. - Selbstreflexion: Wie gut erfüllst du deine Bedürfnisse und wie kannst du eine Balance finden? - Kostenloses PDF der Bedürfnisgläser: Hol dir das PDF auf [www.ostfriesland-seminare.de](http://www.ostfriesland-seminare.de). Vielen Dank, dass du unsere Reise bis hierhin begleitet hast! 🙏 **Abonniere ErgoGeflüster**, hinterlasse eine Bewertung und teile den Podcast mit Freunden und Familie. Bleib inspiriert und folge dem Ruf deiner inneren Stimme. Bis nächste Woche! 🌿