Das gerngesund Magazin über Blutzucker, CGM und Tipps für dich. **Teil 1: Fakten und Hintergrundwissen** Wir nehmen den Blutzuckerstoffwechsel mal genau unter die Lupe 🔎: Wie läuft das in unserem Körper eigentlich ab? Welche Aufgabe hat Insulin im Körper? Wie wird der Blutzuckerspiegel reguliert? Was ist eine Insulinresistenz und wie entsteht sie? Wie kannst du erkennen, ob eine Insulinresistenz vorliegt? Ab wann ist es ein Diabetes mellitus Typ 2? **Teil 2: Mein Experiment mit dem CGM** Ich berichte dir von meinem Experiment mit einem Glukose-Monitor und welche Aha-Erlebnisse ich dabei hatte. **Teil 3: Tipps, Tipps, Tipps** Wie immer im gerngesund-Magazin bekommst du alltagstaugliche Tipps - dieses Mal, wie du deinen Blutzuckerspiegel stabil halten kannst.