In diesem Interview erklärt die Master-Psychologin, Psychotherapeutin und Expertin für Resilienz & Stressmanagement Julia Schröder sehr anschaulich was Depressionen sind, woran man erkennt, dass man drunter leidet, ob Angsterkrankungen und Depressionen in Zusammenhang stehen, wie man sie behandeln kann und wie man sich davor schützen kann. Die Depressionsspirale kommt genauso zur Sprache wie auch die Antidepressive Aktivierungsspirale.