186: Flashback #5.23 • Trauma verarbeiten, Apartment Hunting & meine extrovertierte Seite leben
“Wie entferne ich angestaute Trauma-Energie in meinem Körper?”, habe ich erst vor wenigen Monaten meine Therapeutin gefragt. Ich nutze seit Jahren Tools für mein Nervensystem, arbeite mit meinen Themen, aber manchmal ist die Zeit erst nach 10 Jahren gekommen, sich einer bestimmten Situation erneut zu stellen. 🕵🏻♀️
Der Mai war so ein Monat, wo ich zum ersten Mal richtig Zugang zu einem Trauma aus der Vergangenheit gewonnen habe. Not easy, aber ein interessanter Prozess in meinem Energiefeld – den ich ein bisschen in der Episode beschreibe (soweit das überhaupt möglich ist). 🪐
Der Monat war geprägt von ziemlich viel Change und Einkehr, aber auch das Leben meines extrovertieren Selbst kam nicht zu kurz. Have fun mit dieser Episode! 🌈
Darum geht's in dieser Podcastfolge:
🍸 Mein entspannterer Zugang zu Alkohol (was ich jahrelang ziemlich stark abgelehnt habe) 🌞 Meine Highlights in Deutschland nach 3 Monaten Thailand 🧖🏼♀️ Wenn Trauma-Energie nach Jahren deinen Körper verlässt 🐈⬛ Das Konzept eines energetischen "Kater" 🧘🏻♀️ Wie du Loslassen lernst, wenn du sehr verbissen etwas regeln willst
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👀 Links zur Folge:
Monatsreflexion Notion Template
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🧞♀️ GESCHENKE
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🐚 WORK WITH ME
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