Achtsame Momente im Mama Alltag Hier habe ich 3 ultimative Tipps für deinen entspannten Mama Alltag. Die du wunderbar ganz individuell und einfach in deinen Alltag integrieren kannst. In einer Welt, wo Stress, Hetze und Schnelligkeit vorherrschend sind, ist die Achtsamkeit ein essenzieller Begleiter. Durch einen achtsamen Umgang mit uns selbst, unseren Mitmenschen und anderen Lebewesen sowie den natürlichen Ressourcen dieser Welt können wir Energien schöpfen, die wir in der heutigen Welt dringend brauchen. Ein bewusster Umgang unterstützt uns im Alltag und im Job und kann jederzeit praktiziert werden.