Tag gelaufen, weil die Waage beim morgendlichen Wiegen mehr als gestern anzeigt? Frustrierend!

Das kannst du dir ersparen, wenn du weißt, was dein Körpergewicht alles beeinflusst, du eigentlich auf dem richtigen Weg bist und du nur ein paar minimale Anpassungen in deinem Mindset und deiner Interpretation vornehmen darfst.

Welche Dinge das sind, erkläre ich dir in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören ;)

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