Wenn es darum geht dauerhaft ohne Jojo-Effekt abzunehmen, vernachlässigen viele diese eine Möglichkeit, die alles verändern kann. Was diese ist und warum sie so mächtig ist, erfährst du in dieser Folge des Florian Kock Fitness Podcasts.

Viel Spaß beim Reinhören.

- Flo

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