22. Umgang mit negativen Gedanken - ACT Acceptance and Commitment Therapy

Chaos im Kopf

20-01-2023 • 39 Min.

Wenn du gefangen bist in kreisenden, negative Gedanken, die dich entmutigen und dich runterziehen, ist diese Folge wie Balsam für dein Gedanken-Chaos.

Ich führe dich ein in ACT - Acceptance und Commitment Therapy für mehr Frieden und einen gesunden Umgang mit deinem inneren Chaos.

Uuuuund die Warteliste ist offen für 🌸 ROOT to BLOOM - das Gruppenprogramm für sensible, empathische, ambitionierte Frauen

... die sich Zeit nehmen wollen für die Frage "Was will ich wirklich?".  Und zwar ohne Druck.
... die sich nicht mehr lost fühlen, sondern wieder ihrer Intuition vertrauen wollen.
... die genug vom Hamsterrad haben und sich wieder mit ihrer Vision verbinden wollen. Und zwar ohne Versagensängste.
... die frei ihren authentischen Weg gehen wollen. Ohne dabei auszubrennen.
... die sich wieder auf die Phasen von Neubeginnen freuen wollen. Und zwar ohne die Angst vor dem Ungewissen.

Trag dich hier für die Warteliste ein für mehr Infos und Inspiration 👉 karolingoldstein.com/bloom

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Tausend Dank geht an Jan Blanke fürs tolle Cover-Foto.
Dankbarkeit und Songcredits des genialen Songs "Nothing's Gonna Change" gehen an Shuko, Lee Fields und Nia Wyn.