14. Ich brenne aus! Wie du dich nachhaltig gut um dich selbst kümmern kannst

Chaos im Kopf

21-10-2022 • 14 Min.

Bist du abends auch oft so k.o., dass du nur noch Netflix schauen und ins Bett fallen kannst?

Dann ist das dein Reminder für Pausen und Ruhephasen, die deine Batterien richtig aufladen.

In dieser Folge erfährst, wie du dich nachhaltig gut um dich selbst kümmern kannst.

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Du fragst dich "Wohin will ich wirklich? "und sehnst sich nach mehr Sinn?
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Tausend Dank geht an Jan Blanke fürs tolle Cover-Foto.
Dankbarkeit und Songcredits des genialen Songs "Nothing's Gonna Change" gehen an Shuko, Lee Fields und Nia Wyn.