In dieser Folge von Inner Glow to go tauchen wir in die Welt der störenden Gedanken ein und erkunden, wie wir sie wirkungsvoll bewältigen können. Gedanken, die uns stören, können uns oft das Leben schwer machen und unsere innere Ruhe stören. Doch es gibt Möglichkeiten, wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen, anstatt von ihnen beherrscht zu werden. Ich teile mit Euch die wichtigsten Eigenschaften von Gedanken, die fast keiner kennt und die uns helfen können, einen ruhigen und ausgeglichenen Geist zu kultivieren. Wir lernen verschiedene Werkzeuge kennen, die es uns ermöglichen, unsere störenden Gedanken zu identifizieren, zu verstehen und letztendlich zu überwinden. Wir werden auch darüber sprechen, wie bestimmte Denkmuster und Glaubenssätze unsere Gedanken beeinflussen können und wie wir lernen können, diese Muster zu erkennen und zu verändern, um einen positiveren und klareren Geist zu kultivieren. Egal, ob du mit wiederkehrenden Sorgen, Ängsten oder negativen Selbstgesprächen zu kämpfen hast, diese Folge bietet praktische Ratschläge und Einsichten, die dir helfen können, einen friedvolleren Geist zu finden und deine innere Strahlkraft zum Vorschein zu bringen. Tauche ein in diese Folge und finde heraus, wie du deine Gedanken in einen Quell des inneren Glücks verwandeln kannst. Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify, AmazonMusic, RTL+ Musik oder Apple Podcasts. Besuche mich auch super gerne auf Instagram [@dr.myri.](https://www.instagram.com/dr.myri/) Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exclusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter kontakt@mv-praxis.de Mein Buch findest Du hier: My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen Let‘s get glowing! Deine Dr. Myri