Knapp zwei Drittel aller Deutschen leiden laut einer Studie von 2021 des Robert Koch-Instituts innerhalb eines Jahres unter Rückenschmerzen. Viele Menschen kommen bei einem Vollzeit-Job nicht zum Sport machen. Wie kann jede*r von uns einen individuellen, selbstbestimmten Weg zum rückenfreundlichen Lebensstil finden? Tun wir erst etwas für unseren Rücken, wenn es weh tut?

Nils Neumann, Berater Gesundheitsmanagement bei B·A·D, gibt praktische Tipps für Arbeitnehmende im (Berufs-)Alltag und stellt Unterstützungsangebote von Arbeitgebern vor.

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