"Jetzt ist es auch egal."

Du kennst das sicherlich:

Aus mal "was gönnen" wir pure Eskalation.

Nachdem die ersten Bissen drin sind und der Geschmack sich nicht nur auf deine Zunge legt, sondern ein komplettes Feuerwerk in deinem Hirn anzündet, eskalierst du.

Aus einem Teller wird ein zweiter,

dann ein dritter, weil du von dem Zeug da drüben noch nichts probiert hast,

danach kommt der Nachtisch,

2x.

Im Anschluss sitzt du mit vollem Ranzen und geöffneter Hose (ganz dezent natürlich) auf deinem Platz und verdaust.

Doch nicht nur das Essen muss verdaut werden.

Was weitaus schwerer wiegt als die 3 Teller Hauptspeise und 2x Nachtisch ist dein Gewissen, das dich fragt, was zur Hölle gerade mal wieder passiert ist?

Wie konnte es zu dieser Kurzschlussreaktion kommen?

In dieser Folge spreche ich über meine Probleme mit dem Essen,

welche 3 Lebensmittel ich lieber nicht anfasse, da sie wie Kokain für mich sind

und was mir letzten Endes Befriedigung und Zufriedenheit in der Ernährung verschafft.

Wir wünschen dir auch wieder viel Spaß beim Hören.

Auf gute Gedanken.

Grüße

Oli & Pat

PS: Der finale Teil kommt nächste Woche.

Mehr Infos zu Oli findest du unter

Instagram @corefitoutdoor

und www.corefit.de