- Was ist das optimale Frühstück?
- Was ist das optimale Mittagessen?
- Was sollte ich am besten zu Abend essen?
- Was ist am besten für Fettabbau?
- Was ist am besten für Muskelaufbau?
- Welche Übungen sind die Besten?
- Kohlenhydrate? Fett? Low-Carb? Ketogen?
- Ist es besser nach dem Training einen Shake zu trinken oder lieber vor dem Training?