"Ich bin ein Genussmensch."

"Wenn ich mich gesund ernähre, dann habe ich keinen Spaß mehr."

"Gesundes Essen schmeckt mir einfach nicht."

"Gesunde Ernährung ist teuer."

"Ja was soll ich mir denn unterwegs gesundes holen?"

Es gibt mehr Ausreden für gescheiterte Diäten,

als gescheiterte Diäten.

Jan ist wieder einmal zu Gast und wir sprechen über den Genuss in der Ernährung.

Warum dieser wichtiger Bestandteil sein sollte; auch in der Diät und du dir deine Lieblingslebensmitteln auf gar keinen Fall komplett nehmen lassen solltest.

Freu dich auf Teil 1 und nächste Woche auf Teil 2.

Kommentare, Likes und Shares sind jederzeit willkommen.

Grüße

Pat

Mehr zu Jan unter @jan_katzenmeier