Die unnötigen Tests der Fitnessindustrie.:

Unter der Woche habe ich bereis ein Video auf meinem Instagram-Kanal veröffentlich, in dem ich einigen Tests, die in der Fitnessindustrie genutzt werden, in den Kontext von Gesundheit stelle.

Kosten und Nutzen sollten sich bei jeder Investition, die du tätigst, die Waage geben, was ehrlich gesagt selten der Fall ist.

Die meisten Maßnahmen, die aus diesen Tests abgeleitet werden, kannst du auch ohne Tests etablieren.

Es macht also keinen Unterschied.

Du weißt ja auch, wenn du dich zu wenig bewegst, da brauchst du kein Armband für.

Blutwerte, Hautfalten, Anamnesebögen, Beweglichkeitstest und der restliche Pipapo wird in dieser Folge nochmal ausführlicher unter die Lupe genommen, als es Instagram darstellen kann.