Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist weltweit eine der bekanntesten und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik.

Diese Technik eignet sich aber auch wunderbar zur Anwendung bei Kindern.

Drei wunderbare Vorteile, die dafür verantwortlich sind, dass die PMR auch bei Kindern super ankommt möchte ich dir in dieser Folge vorstellen.

Außerdem erfährst du Spannendes über die Funktionsweise der PMR und ihre Entstehungsgeschichte.

Viel Spaß beim Hören.

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