Wie oft schimpfen wir über unser Gedankenkarrussell, den Schwimmring, die Wehwehchen, die uns nerven... und sehen nicht, was unser Körper für uns leistet. Nur rund 10% unserer Handlungen ist bewusst, der Rest wird unbewusst durch verschiedenste Vorgänge, Routinen und Programmierungen für uns organisiert. Einfach so. Jede kleinste Sekunde aufs Neue.

In dieser Podcastfolge ist Zeit, sich dessen bewusster zu werden.

Mach einfach mit und mach es dir gemütlich. Nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und für die Möglichkeit, dich besser zu verstehen und annehmen zu können. Das ist dein Geschenk, einfach so!