Die wohl wichtigste Frage zu Beginn des Heilungsweges ist: „Wie kann ich endlich loslassen und springen?“ Wir haben leider kein Geheimrezept, sondern nur unsere Erfahrung zu bieten: Es gibt keinen Trick und keine Erkenntnis, die plötzlich vom Himmel fällt. Es ist auch nicht das Gefühl, dass du nach jahrelanger Arbeit an und mit dir die Essstörung irgendwann nicht mehr brauchst. Es ist einzig und allein die Entscheidung, die du gegen den Willen deiner Essstörung triffst. Du entscheidest – und kommst ins Handeln. Genau darüber sprechen wir. Wie wir persönlich an genau diesen Punkt gekommen sind und welches Wissen wir dafür gebraucht haben. Der richtige Zeitpunkt also? Ist jetzt. Viel Freude und Erkenntnisse beim Hören dieser Podcastfolge wünschen Steffi und Ina.