107G Tod, Atmung, Osteopathie I Osteopath Tobias Segrefe
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Tobias Segrefe, einem Therapeuten, von dem ich persönlich viel lernen durfte. Tobias öffnet sich über seine schwierigen Zeiten, insbesondere über den schmerzhaften Verlust seiner Mutter, und wie er durch die Kraft der Bewegung einen Weg zurück ins Leben fand. Mit seiner sympathischen Sichtweise gibt er uns Einblicke in seine Arbeit mit dem Zwerchfell und Beckenboden und beleuchtet die verschiedenen Verbindungen zwischen Körpersystemen, insbesondere in Bezug auf die Atmung.
Tobias nimmt uns mit auf eine Reise, die unsere Wahrnehmung von Körper und Selbst definitiv bereichern wird. Er verbindet persönliche Erfahrungen mit therapeutischem Wissen und schafft so ein einzigartiges Gespräch, das sowohl emotional als auch lehrreich ist. Die Diskussion beleuchtet die Feinheiten der menschlichen Anatomie und Physiologie und zeigt, wie diese sich mit unseren emotionalen und geistigen Zuständen verflechten. Ob es um die Kraft der Atmung geht oder um die tiefere Bedeutung von körperlicher Gesundheit, diese Folge bietet eine Fülle von Erkenntnissen, die jeder Zuhörer in sein eigenes Leben integrieren kann.
Wie gewohnt ist es eine geniale Folge, voller Intimität und Verständnis, gespickt mit wissenschaftlichen Einsichten und menschlicher Weisheit. Sie wird dich sowohl inspirieren als auch informieren, und ich lade dich herzlich ein, reinzuhören und die wunderbare Welt der Körperbewegung mit uns zu erkunden.
BUCHEMPFEHLUNGEN:
► Bewegung liegt in deiner DNA von Katy Bowman
▶︎ Fasziale Osteopathie von Angelika Strunk
► Triggerpunkte und Muskelfunktionsketten in der Osteopathie und manuelle Therapie von Eric Hebgen und Philipp Richter
► Breath/Atem von James Nestor
► Die 1% Methode von James Clear
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