Die erste LIVE Podcastfolge!

Stephan war mit der Yoga Lehrerin Hanna Gorges live auf "Greenroom" unterwegs und beide haben Erfahrungen über den Atem aus Sicht des Yogas und des Qi Gongs geteilt.

Heraus kam eine sehr praxisorientierte Folge mit vielen Atemübungen aus dem Yoga von Hanna, einem Äquivalent aus dem Qi Gong von Stephan, viele spannende Informationen und eine traumhafte Atemmediation am Ende ...

Was das Ganze mit Orka-Walen und dem Tauchen ohne Sauerstoffflasche zu tun hat, erfährst Du natürlich auch.

Viel Freude beim Atmen und natürlich beim Abhören dieser sehr schönen Folge.

Wenn Du Fragen oder einen netten Kommentar hast, freuen wir uns sehr wenn Du uns schreibst!

Stephan

Team ming

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Mail: aloha@breathe-and-shine.com

Instagram: www.instagram.com/breathe_shine

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