Teil 1: Übers Podcasten mit Invisalign Schienen

Teil 2: Handysucht und ein Weg heraus (Beginn: bei Minute 7!)

Handysucht ist wie jede Sucht oder schädliche Gewohnheit. Sie ist zu einem Phänomen unserer Zeit geworden und manche Menschen beginnen zu merken, dass sie lieber wieder freier von diesem Gerät sein würden. Doch Aufgeben geht kaum. Wie können wir dennoch wieder mehr Lebensqualität zurückgewinnen?

Was hat Handysucht mit anderen Süchten gemeinsam und warum hilft es uns, Süchte zu verstehen, um frei davon zu werden?

Ich stelle dir hier meinen Ansatz vor und beginne im Selbstversuch gleich mit. Denn auch mich hat diese Sucht leider gepackt.

Dank meines Berufes komme ich mir meistens selber auf die Schliche und finde auch Wege heraus. Das hilft mir anschließend, andere Menschen noch besser begleiten zu können.

Ein Therapeutin, die selbst "unfertig" ist? Ja, das ist normal. Es geht sogar dazu, selbst gut reflektiert zu sein und immer wieder auch die eigenen Themen anzugehen.

Irvin Yalom - mein großes Vorbild und berühmter Psychotherapeut - hat selbst hunderte von Stunden in Psychoanalyse verbracht und weiß, dass er ein Leben lang auf dem Weg des Lernenden ist. Dem kann ich nur zustimmen.

Viel Freude und gute Erkenntnisse aus dieser Folge.

PS: Diese Folge ist aufgenommen nach nur 7 Tagen Invisalign Schienen Tragen. Außerdem hatte ich kurz vor der Aufnahme das neue Set Schienen eingesetzt. Ich bitte um Verständnis, liebevolles Lachen über die sseltssamen Laute und Offenheit für Unperfektheit. :) Denn das will ich durchaus leben.

Mit Ecken und Kanten, doch miteinander.

Deine Kerstin... von Licht- und Brückenfinder

Hier der erwähnte Link:

Folge 110 Voll verschnupft- die Nase voll? - Wenn es dir reicht (bei Google Podcasts)

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