137 Selbsttherapie - IFS Teile-Arbeit mit dem Thema: Nicht genug sein
Reicht es? Ist es genug, was ich bin und was ich leiste oder geleistet habe? Ich erzähle dir etwas über das Konzept der Teile im Coaching oder in der therapeutischen Arbeit und lasse dich teilhaben an einer Selbsttherapie Session mit intuitiver Teile-Arbeit. Ich widme mich dabei dem Anteil, der das Thema hat: Nicht genug - es reicht nicht und all die Ängste, die damit verbunden sind. Wenn du auch einen oder mehrere innere Saboteure hast, dann höre auf jeden Fall bis zum Ende.
Wir können unsere inneren Anteile heilen: sie beruhigen, stärken und ihnen neue, wirklich unterstützende Rollen geben bzw. wählen lassen.
IFS Parts Therapy nach Richard Schwartz.
Dazu gibt es Buchempfehlungen (Amazon Affiliate Links):
Kein Teil von mir ist schlecht.
Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg.
Für Eilige: Das Gespräch mit meinen inneren Anteilen beginnt bei Minute: 13:45
Deine Kerstin von Licht- und Brückenfinder
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